Kokos med dojenjem (med dojenjem)
Obsah
Kokos ima prijeten okus. Koncentrira veliko število mineralov in vitaminov. Telo pomagajo pravilno razviti in v celoti izpolnijo vse njegove funkcije. Zato na vprašanje, ali je kokos negovalna mati, bo odgovor pozitiven, če nima individualne nestrpnosti ali alergij na eksotični izdelek. Meso ploda in njeno mleko raznoliki prehrano, ki jo ima mlada mamica med dojenjem.
Kaj je uporaben kokos med dojenjem?
V rajski matici je veliko hranilnih snovi, mineralov in vitaminov. Bogat je s kalcijem, natrijem, železom, kalijem, pa tudi z vitamini B, C in E. Te komponente pomagajo majhnemu organizmu, da raste in se pravilno razvija. Za mamo so prednosti eksotičnega izdelka hitro okrevanje po porodu.
Koristne lastnosti rajske matice so:
- Izboljšanje vida.
- Polnjenje zalog energije, porabljene čez dan.
- Normalizacija ravni vitaminov in mineralov.
- Odstranjevanje utrujenosti.
- Stabilizacija hormonskega ozadja po nosečnosti in porodu.
- Obnavljanje reproduktivne funkcije ženske.
- Izboljšanje zdravja in videza las in kože.
- Celjenje ran.
- Vzdrževanje želene ravni tekočine v telesu za popolno delovanje telesa.
- Preprečevanje dehidracije.
- Izboljšanje prebavnega sistema.
- Krepitev imunosti.
- Zaščita pred različnimi bakterijami in okužbami.
- Izboljšanje sestave krvi.
- Krepitev krvnih žil.
- Znižana raven holesterola.
- Zaključek toksinov in žlindre iz telesa.
- Čiščenje notranjih organov.
- Obnavljanje funkcij ščitnice.
- Zmanjšanje tveganja za razvoj jeter in ledvic.
Ženske, ki hranijo prsi, morajo vedeti, ali kokos na GV. Dovoljeno je jesti celulozo ploda in njegovo mleko. Če ga vnesete v svojo vsakodnevno prehrano in uživate v majhnih trnjah, bo telo mlade matere in novorojenega otroka napolnjeno s pravo količino vitaminov in mineralov. Stres in kronična utrujenost bo odšla in namesto tega se bo pojavila živahnost, ki bo mater pomagala lažje premagati težave.
Kako uporabljati kokos, ko pravilno doje?
Zelo pogosto pri ženskah, po porodu, se postavlja vprašanje: ali je kokos, ko je dojenje mogoče. Vključuje tako naravno komponento, kot je laurerična kislina. V sestavi je zelo podoben materinemu mleku. Zato je izjemno redko, da se na GV mlade matere ali alergije.
Mlečni kokos je hipoalergenski. Sestavljen je iz 95% vode, kar vam omogoča hitro absorpcijo v telo. Eksotična tekočina je v celoti skladna s prehransko prehrano, zato jo je mogoče varno zaužiti pri dojenju. Če opazujete normo, mati in dojenček ne bosta sledila negativni reakciji. Ne morete piti več kot 1 kozarec kokosovega mleka na dan negovalne ženske in jeste 20-30 gramov kokosovega čipa.
Najbolje je, da v svojo prehrano začnete uvajati kokos od 2 ali 3 mesecev dojenja. Najprej morate narediti majhen požirek, da opazujete otrokovo nadaljnjo reakcijo na inovacijo v prehrani. Če ni imel alergijske reakcije in težave s želodcem se niso začele, potem je dovoljeno, da v svojem meniju nenehno uvede plod. Pri opazovanju negativnih znakov je bolje počakati še en mesec in nato ponoviti poskus.
Alergija na kokosove orehe se bo izkazala z naslednjimi simptomi:
- izpuščaj;
- pordelost;
- srbenje;
- luščenje kože;
- motnja prebavnega sistema;
- draženje nosu in grla.
Z dojenjem kokosove matice do negovalne matere ne smete vedno jesti. Če opazi prve znake alergij, se izdelek takoj odstrani iz prehrane. Po tem morate obiskati zdravnika, da bo specialist pregledal otroka in po potrebi predpisal potek zdravljenja.
Kako izbrati eksotično oreščo?
Za izključitev težav z zdravjem matere in dojenčkov je treba jesti samo sveže sadje. Preden kupite raj, ga morate otresti. V notranjosti je treba jasno slišati zvok brizgalne tekočine. Po tem lahko nadaljujete z vizualnim pregledom. Lupina ne dovoljuje lis, razpok, pa tudi znakov gnilobe in plesni.
V svežem sadju mleko naredi prijetno in občutljivo aromo. Ima mehko, brez ostrih nečistoč in grenkobe. Če obstajajo dvomi o kakovosti in svežini izdelka, je bolje, da ne tvegate in opustite njegovo uporabo.
Kokos negovalne matere lahko zaužijemo ne le kot prehrambeni izdelek, ampak tudi kot kozmetični izdelek. Maske za obraz in lase so narejene iz njega, ki so med nosečnostjo in dojenjem preveč izčrpane. Vsaka mati je predvsem ženska, ki si vedno prizadeva videti dobro.
