Kava: škoda in koristi za žensko telo, saj kava vpliva na zdravje žensk
Obsah
Glavna škoda kave za ženske povzroči pogosto uporabo pijače. Ne smemo pozabiti, da negativno vpliva.
Kaj je kava
Jutranji ritual s pitnimi skodelicami kave, saj je mnogi postali navada. Pomaga, da se razveseli in razveseli. Skoraj nihče ne misli, da lahko ta pijača s pogosto uporabo škodi telesu.
Obstaja veliko receptov za pripravo žitne kave, najbolj priljubljeni pa so:
- Americano;
- Espresso;
- Latte;
- Kapučino;
- Kava kava.
Odlikujejo jih metoda priprave in prisotnost naravnih dodatkov v obliki mleka/smetane in sladkorja v določeni količini.
Ne morejo si privoščiti pitje naravne kave, zato nekateri raje topni izdelek. Pripravljen je tudi iz kavnih zrn, potem pa je sublimat - naredijo suh koncentrat. Ima nizko kakovost, zato jo dodajo barvila in okusi.
Vpliv kofeina na telo
Kavna zrna vsebuje veliko količino kofeina. To je psihostimulator - snov vznemirljive živčne celice. Ko se absorbira v prebavilih, kofein, skupaj s krvjo, najprej vstopi v možgane. Spodbuja aktivnosti živčnih središč, ki se odražajo pri širitvi krvnih žil, krepitve delovanja izločevalnih sistemov, pospeševanje srčnega utripa in impulzne frekvence.
Vendar kofein v velikih količinah izzove nasproten učinek - zavira delo živčnega sistema. Zato škoda zaradi kave za telo žensko postane opazna s pogosto uporabo pijače.
Prednosti kave za zdravje žensk so velika vsebnost vitaminov in eteričnih olj v njegovih zrnih. Zato se kozmetiki dodajo torta iz ostankov kave: stvari, maske za obraz, zavijanje in šamponi. Z lokalno uporabo izboljšujejo metabolizem v tkivih telesa, povečajo ton kože in lajšajo kozmetične pomanjkljivosti. Torej, da so izdelki, ki temeljijo na kavi, koristni, da jih ženska uporablja.
Med znanstveniki je veliko razprav o koristnosti kave, porabljene v razumnem obsegu. Verjame se, da ta pijača preprečuje razvoj raka. Dejstvo je, da njena zrna vsebujejo kavarne, kafestola in antioksidante, ki so koristni za telo, saj ščitijo celice pred transformacijo v maligno. To je že večkrat potrdilo rezultate raziskav.
Kofein ima sposoben mutageni in genotoksični učinek, zaradi česar obstaja tveganje za tumorje raka. Zato ni soglasja o prednostih kave med znanstveniki.
Kaj zloraba kave vodi v žensko
Vsak zdrav človek ne more piti veliko žitne kave, zato jih najpogosteje zlorablja topni izdelek. Vsebuje manj kofeina, vendar veliko bolj škodljive snovi.
Glavna težava je, da je kofein zasvojen na podzavestni ravni, to je potreba po pitju vsaj skodelice kave na dan. Ker je v topni pijači veliko manj kofeina, se njihovo število večkrat poveča, kar je pri nekaterih boleznih nesprejemljivo.
Negativni učinek kave na žensko telo postane opazen z zlorabo pijače. Če ga dolgo ne pijete, potem se pojavijo:
- Slaba volja;
- pomanjkanje koncentracije pozornosti;
- razdražljivost;
- zaspanost;
- glavobol;
- mišični krč.
Preveliko odmerjanje kofeina, vodi do izčrpavanja živčnega sistema. Dejstvo je, da stalna stimulacija živčnih celic vodi do povečanja obremenitve možganov. Postane bolj dovzeten za učinke zunanjih dejavnikov.
Stopnja učinka kave na žensko telo je odvisna od pogostosti pitja pijače. Pomembno vlogo pri tem igra splošno zdravstveno stanje - bolj kronične bolezni, slabše bo dobro.
Šibkejših seksa ne razlikuje s stabilnostjo psihe zaradi fizioloških značilnosti telesa - sprememba hormonskega ozadja pred menstruacijo ali med nosečnostjo lahko vpliva. Vse je poslabšana zaradi kofeina. To se kaže v naslednjih pojavih:
- hormonske okvare;
- kršitev menstrualnega cikla;
- hitro staranje;
- nezmožnost spočetja otroka;
- Čustveni prekinitve.
Kava je dober diuretik. Toda skupaj z urinom se iz telesa izperejo minerali in vitamini, ki so potrebni za vzdrževanje lepote telesa. Kosti zaradi izgube kalcija postanejo krhke in so deformirane.
Tveganje za krčne žile se poveča - oslabljene stene krvnih žil se ne morejo več upreti tlaku krvi: izstopajo in se vijugajo. Skupaj z visoko viskoznostjo krvi to vodi do nastanka strdkov - krvni strdki. Če se pokvari, lahko blokira pretok krvi v posodi.
Kofein izzove krvni krvni žile, kar vodi do zvišanja krvnega tlaka. To povečuje obremenitev srca, zato kave ni priporočljivo piti s hipertenzijo in patologijami srčno -žilnega sistema.
V kavnih pijačah so tanini v velikih količinah. Dajejo značilen okus in so barvila - s pogosto uporabo kave, barvo sklenine sprememb zob - postanejo rumene.
Zdi se, da opustite kavo, lahko rešite vse te težave. Vendar ta slaba navada ni samo zato, da bi se znebili. Nekatere ženske verjamejo, da če pijejo pijačo brez kofeina, jih težava ne zadeva. Toda to še zdaleč ni primer: Poleg velikega števila dodatkov za hrano in barvil ga še vedno vsebuje.
Vpliv kave na razvoj otroka med nosečnostjo
Ženske v zanimivih razmerah imajo pogosto čudne potrebe in prehrambene navade. Napaka tega je sprememba hormonskega ozadja. Pomanjkanje mineralov in vitaminov v telesu poskuša na kakršen koli način napolniti možgane.
Razlog, da se navadimo na kofein pri nosečnicah, postane nizek krvni tlak. Se manifestira v upadu moči, apatije, omotice, zaspanosti. Nosečnost ni bolezen, zato ženske delajo pred porodniškim dopustom. Da bi razveselili, lahko pijejo več skodelic kave na dan, kar prispeva k pojavu odvisnosti od kofeina.
Kava negativno vpliva na delo telesa ženske in otroka iz več razlogov:
- Vse, kar vstopi v krvni obtok, prodre v nerojenega otroka. Še posebej prvič 12 tednov, dokler ni nastala naravna zaščita - posteljica. Če ni, potem škodljive snovi iz zakona o pijači na plodu na enak način kot bodoča mati.
- V prvih tednih po gestaciji se pojavi tvorba vitalnih organov krožnega in živčnega sistema ploda. Njihove celice so dovzetne za kofein, zato lahko prekomerna uporaba kave izzove malformacije, ki niso združljive z življenjem. To je nevarno - takšna nosečnost se običajno konča s splavom.
- Spazem krvnih žil krožnega sistema pri ženski lahko zaradi pogoste uporabe pijače izzove hipoksije-hrani za otrokom, da preneha vstopiti v potrebno količino skozi posteljico. To grozi s pomanjkanjem telesne teže in videzom intrauterine patologije organov: nerazvitost trebušne slinavke vodi do pojava gestacijske sladkorne bolezni pri otroku.
- Poraba kave v velikih količinah vodi k izpiranju kalcija in magnezijevih soli iz telesa. Ti elementi v sledovih imajo velik vpliv med oblikovanjem otroškega sistema kosti. Njihova pomanjkljivost lahko izzove rahite - bolezen, za katero je značilna motnja nastajanja kosti in nezadostnost mineralizacije kosti.
V zadnjih mesecih nosečnosti imajo mnogi zgago. Je posledica premika prebavnih organov, saj otrok, ko raste, zavzame vedno več prostora v votlini medenice. Kava je škodljiva za prebavni sistem ženske, saj moti želodčne sluznice in povzroči povečano proizvodnjo želodčnega soka. To vodi v kršitev prebave, napihnjenosti in povečane nadušnosti. Zaradi bolečin v trebuhu ponoči se nosečnica ne more sprostiti, kar se odraža v počutju podnevi.
Pravila za uporabo kave
Kava dvoumno vpliva na žensko telo: na eni strani pomaga pri nastavitvi za delo in je koristna za preprečevanje raka, na drugi pa je vzrok čustvenega stresa. Če se želite zaščititi pred tem, morate upoštevati pravila za pitje pijače:
- dajte prednost žitu, ne topni kavi;
- pijte največ 2 skodelici na dan in med nosečnostjo zmanjšajte znesek na 1;
- Vredno ga je piti le zjutraj ali zjutraj - zanemarjanje tega pravila grozi z nespečnostjo in pomanjkanjem dobrega počitka.
Kave ne morete zaužiti brez dodatkov v obliki mleka ali smetane - škodi sluznici želodca in pomaga povečati koncentracijo klorovodikove kisline. To ogroža pojav zgage in kršitev prebavnega procesa.
Kava, prinaša tako koristi kot škodo za zdravje žensk. Da bi ravnovesje preusmerili v pozitivno smer, morate dati prednost samo z naravnimi pijačami in jih ne zlorabljajte. Med nosečnostjo bi ga morali piti v veliko manjših odmerkih in še bolje - popolnoma zavrnjeno in nadomestiti s čajem. To bo pomagalo izkoristiti pijačo in uživati v svoji aromi.
