Razumemo kemično sestavo feihoa "od" in "pred"
Obsah
Lirična digresija
Če ste ugotovili metode gojenja Feihoa v apartmajih, obvladali tehnologijo opraševanja in prejeli sadje ali preprosto pridobljeni v trgovini, boste morda želeli vedeti več, kar je vključeno v njegovo kemično sestavo.
Kaj je glavno v sadju?
Feihoa je dovoljeno jesti med številnimi dietami, saj njegova sestava vsebuje veliko vitaminov in majhno količino maščob. Jagode prikazajo za uporabo ljudi s težavami s ščitnico zaradi velike količine joda v svoji sestavi. Pomembno je vedeti, kako in kdaj izbrati pravi zrel obraz. 100 gramov sadja vsebuje približno enega in pol gramov beljakovin, deset gramov ogljikovih hidratov, 87 gramov vode, malo pepela in maščob. Izdelek z nizkim kalorijem: 49 kCall na 100 g. Ker pa je v njegovi sestavi veliko sladkorjev, Feihoa ne svetuje, da bi jedli ljudi s sladkorno boleznijo ali debelostjo. FeiHoa se uporablja v prehrani za hujšanje, za ta obrok se nadomesti z 0,2-0,3 kg jagodičja.
Bodite previdni: pri mešanju obraza in mleka se lahko zaradi šibke združljivosti pojavi motnja želodca.
Vsebino sadja bomo podrobneje analizirali:
Mikroelementi
V jagodah se v največjem odstotku elementov v sestavki sprostijo jod in vitamin C. Takšen element v sledovih, ko jod pade na en kg sadja v količini 0,2-0,4 mg, kar je precej in to je le malo manj kot v morskih sadežih, kot so morske alge. Iz mikroelementov se kalij, silicij, fosfor, kalcij, boro. Če masni del elementov v sledovih prinesete vsakodnevnim človeškim potrebam kot odstotek, so številke naslednje: silicij 56%, BOR 47%, jod 19%, kobalt in krom, kalij 7.
Vitamini
Tudi vitamini v sadju vsebujejo: b1, b2, b3, b6, b9, e, pp, k in mnogi drugi drugi. 
Vitamin C v Feihoa 32-33 mg s hitrostjo na 100 gramov sadja. Da bi zadovoljili vsakodnevno potrebo telesa v jodu in vitaminu C, in na podlagi njihove koncentracije v sadju sledi, da je treba to čudovito jagodo porabiti približno 200-300 gramov na dan, seveda pod pogojem, da ni drugega, da ni drugega Viri vitaminov v telesu.
Ogljikovi hidrati
Feihoa ima: 2,3 grama glukoze, vlakna 6,5 grama in pektina 1,5-2 grama na 100 gramov sadja.
Pektin pomaga odstraniti toksine, proste radikale, toksine iz človeških celic.
V lupini jagod
Fenolne spojine (snovi, ki dajejo posebno aromo in imajo tonične lastnosti), levkontotocijane (dajejo jagode barvanja), katehine (naravni antioksidanti, ki zmanjšujejo nevarnost srčno -žilnih bolezni). Na podlagi zgoraj omenjenih koristnih lastnosti se Feihoa Peel loči od sadja, posušena in nato kuhana s čajem ali pijana kot ločena infuzija.
Aromaterapija
Eterično olje se pridobiva iz jagod in listov Feihoa, katerega vonj ima svojevrstno aromo, podobno sadje.
V medicini se uporablja zahvaljujoč protivnetnemu in protimikrobnemu učinku.
V vejah in listih
Stebla vsebujejo zanemarljivo število elementov slede. Listi, razen kot vir eteričnih olj se lahko uporabi za pripravo infuzij in varimo v čaj.
Zaključek
Ko smo razstavili kemično sestavo jagod, vej in listov, sklepamo, da jod, ki je pogosto omenjen kot glavni element sledenja, še zdaleč ni edina uporabna komponenta v Feihoa. Prav tako se je treba zavedati možnih negativnih posledic pitja sadja.
